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ゆっくり　いきしてみようよ

スジャン・リム 著 / 前田 まゆみ 訳

単行本 ￥2,200

刊行年月日：2025/01/10
ISBN：978-4-422-11805-5
定価：2,200円（税込）
判型：Ａ４判変型　241mm × 268mm
造本：上製
頁数：46頁

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内容紹介

うまくいかないときにマインドフルネス絵本

呼吸を整える
「マインドフルネス絵本」で
いつでもどこでも
自分で自分の気持ちを整える力を

自分で自分の気持ちを整える“マインドフルネス”。子どもたちが小さなころから身につけておきたいスキルです。子どもたちを取り巻くストレス、不安、悩みなどの心の痛みは大人と同じ。この絵本では、飛ぶのが苦手な鳥のボブが、マインドフルネスの一つの方法、今の自分の呼吸に集中することで、意識を変えていきます。読み進めていくうちに、呼吸を整えるマインドフルネスを自然と理解できる絵本です。お子さんが「なんだか、うまくいかないなあ…」と悩んでいるとき、いっしょにこの絵本を開いてみてください。

＊＊＊

こんにちは　みんな！

どんなに　がんばっても、
おもうように　できないって
かんじたこと　ある？
ぼくも、 あるよ。

なかまが　みーんな、
うえへ　うえへ　うえへ
とんでいくのに、ぼくだけ
したへ　したへ　したへ
いっちゃうんだ。

だけど、 あたしい　ともだちが
びっくりな　アイデアを　おしえてくれたよ。

ゆっくり　おおきく
いきをするんだって！
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目次

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著者紹介

［著］スジャン・リム（スジャン リム）
スジャン・リム（すじゃん・りむ）
絵本作家。著書に、『Birdie’s Big-Girl Shoes』『Birdie’s Big-Girl Dress』『Birdiee’s Big-Girl Hair』『Zoogie Boogie Fever！』『Chee-Kee: A Panda in Bearland』などがある。ティファニー、ターゲット、J.Crewなどのイラストも手がける。ニューヨークに、アーティストである夫ボブ、息子のチャーリー、そしてバードウォッチング好きな二匹の犬とともに暮らす。SujeanRim.com

［訳］前田 まゆみ（マエダ マユミ）
前田まゆみ（まえだ・まゆみ）
絵本作家、翻訳者。大学で英文学を学びながら、洋画家の杉浦祐二氏に師事し絵画の基礎を学ぶ。著書に『しあわせの鍵がみつかる世界の美しいことば』（創元社）翻訳書に『翻訳できない世界のことば』（創元社）などがある。

※著者紹介は書籍刊行時のものです。
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