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ボディートーク入門

体が弾めば心も弾む

増田 明 著

単行本

刊行年月日：1995/11/10
ISBN：978-4-422-41241-2
判型：四六判　188mm × 128mm
造本：並製
頁数：240頁

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内容紹介

体をほぐすと心もほぐれる。毎日の健康づくりに役立つ、ユニークなボディートークの手引き。

ボディートークとは「体がおしゃべりをする」という意味。心の問題は体に正直に表れるが、法則を知り、体の内なる声を聞いて自然にほぐす心身調整法を紹介。
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目次

第1章　心の働きは体に正確に表われる
第2章　あるべきものをあるべき所へ―自然体運動のすすめ
第3章　息のしかたは生き方を表わす
第4章　体を通して心をほぐす

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著者紹介

［著］増田 明（マスダ アキラ）

※著者紹介は書籍刊行時のものです。
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