『オーディオ版 自律訓練法の実際』と同内容のCD版。ドイツの精神科医シュルツの開発した自律訓練法について簡単な解説をくわえ、実際に自分で聞きながら行なうことができるように工夫されている。CDなので頭出しが簡単にできるため、背景公式、第1~第6公式までのうち、途中の公式を練習したいときなどにはひじょうに便利。
-
CD版 自律訓練法の実際
佐々木 雄二 監修
単行本 ¥1,870 CD版 ¥3,080 DVD版 ¥3,300刊行年月日:2004/12/08
ISBN:978-4-422-68496-3
定価:3,080円(税込)
判型:
造本:
頁数:0頁
内容紹介
基本練習から始める
もっと見る
目次
track 1 練習を始めるにあたって (1:15)
track 2 練習前の準備 (0:35)
track 3 姿勢づくり (3:50)
track 4 背景公式(安静練習)(2:52)
track 5 第1公式(四肢重感練習)(10:55)
track 6 第2公式(四肢温感練習)(8:10)
track 7 第3公式(心臓調整練習)(7:59)
track 8 第4公式(呼吸調整)(6:08)
track 9 第5公式(腹部温感練習)(5:33)
track 10 第6公式(額部涼感練習)(4:47)
total 52:04もっと見る
著者紹介
※著者紹介は書籍刊行時のものです。[監修]佐々木 雄二(ササキ ユウジ)
もっと見る
ご利用上の注意
注意
1. このCDを運転中に聴くのはおやめください意識レベルが下がって、危険な場合があります。
2. 標準公式によっては、ある種の疾患の方は避けるほうがよい場合があります。中の解説書をよくお読みいただき、医師の指示をあおぐようにしてください。
イチ推し!
-
シリーズ「あいだで考える」最新刊
ハマれないまま、生きてます
定価:1,760円
刊行日:2024/05/15
-
売れ行き好調
デレク・ジャーマンの庭
定価:4,180円
刊行日:2024/04/09
-
改訂版刊行!
ひとりで探せる川原や海辺のきれいな石の図鑑 改訂版
定価:1,980円
刊行日:2024/04/16
-
<5/14up!>note記事連載中
特攻文学としての《ゴジラ-1.0》
※「note」に移動します
-
まもなく開催セミナー情報
【オンラインセミナー】子どもをケアする協同学習 ~ひとりも取り残さない授業づくり~ (全2回)
2024/5/19,26開催※別サイトに移動します
関連特集
創元社オンラインショップの特長
-
送料無料
会員様は一点から送料無料(クレジット決済時)。
-
誕生日クーポン
会員様の誕生月にバースディクーポンをプレゼント!(入会翌月以降の誕生月にクーポンを発行いたします。)
-
特別販売
会員様限定!訳アリ本先行販売など、特別販売へご招待!
-
当日出荷
正午までのご注文で当日出荷(土日祝日除く)。
- 新着情報
-
お知らせ 2021/06/14 総合図書目録発行終了のお知らせ セミナー・イベント 2024/05/15 【8/10】対面&オンライン研修会「カウンセリングで使える! フォーカシング指向心理療法」 セミナー・イベント 2024/04/30 【6/12】対面セミナー「親子でできるモンテッソーリ教育とマインドフルネス」 セミナー・イベント 2024/04/30 【7/14】オンラインセミナー「対人援助における守秘義務と倫理の問題」