ADHDの子どものためのマインドフルネス

整理整頓や注意をはらうことが苦手、話を最後まで聞いたり、じっと静かにしていることが難しい、よく忘れ物をしてしまう……
ADHDのさまざまな特徴をもっている動物たちが、森の中や学校で、いろいろな困難に出会います。
お話に散りばめられているマインドフルネスの方法や問いかけから、ADHDとうまくつき合っていくためのスキルやテクニックを学びましょう！

＊本書の特徴＊
・30のエピソードからマインドフルネスを学べる
1つのエピソードに対し、子どもへの質問、アクティビティの2つがセットになっているため、マインドフルネスを実践するシチュエーションを自然に学ぶことができます。

・お子さんのペースに合わせてとり組める
1章から2章、3章と少しずつ難しくなっていくため、お子さんが心地よくとり組める章からはじめることができます。

おもなもくじ

おとなたちへ
子どもたちへ
キツネのようにかしこく、鳥のように利口に！
ふたりのルーシーのしっぽ
おしゃれなチワワのビリー・ジーン
ADHDのこと、動物たちにきいてみよう！
さあ、やってみよう！

［著］シャロン・グランド（グランド，シャロン）
専門的にも個人的にもADHDに精通している公認心理学者。アラバマ州のオーバーン大学で博士号を取得後、故郷のニューヨークに戻り心理学のインターンシップと神経心理学とリハビリテーションの博士研究員を修了した。長年にわたって家族や子どもたちと接し、心・脳・身体からの回復力とメンタルヘルスへのアプローチに専心する素晴らしいセラピスト・チームに恵まれ、現在はロングアイランドで個人グループ診療所を経営している。子どもたちと接するのが大好きで、特に本や絵本を一緒に読むのが好き。息子や夫、家族、友人と過ごす時間を大切にし、お菓子作りや歌、ダンスなど、苦手なことをたくさん楽しんでいる。

［イラスト］タイア・モーリー（モーリー，タイア）
イラストレーター、作家。作品は児童書や雑誌、玩具、ブックモービルなどに掲載されている。どこに行くにもスケッチブックを持ち歩いている。（HP：TaiaMorley.com／Instagram：@taiamorley）

［訳］芦谷 道子（アシタニ ミチコ）
大阪大学人間科学研究科博士課程単位取得退学。博士（医学）。滋賀大学教授。様々な医療機関や教育機関、福祉施設で心理療法に携わり、主に子どもの心身症に対する心理的支援やマインドフルネスについての研究に従事。
臨床心理士、公認心理師、グローバルマインドフルネスコラボラティブ認定MBSR講師、英国MiSP認定Teach.b講師（中高生のためのマインドフルネス認定指導者養成講師）。
著書に『こころしずまるまほうのまねっこ』（gakken）、訳書に『小さな子どもといっしょに楽しむマインドフルネス』『子どものためのおだやかマインドフルネス』「こどもすこやかマインドシリーズ」（創元社）、『マインドフルな先生、マインドフルな学校』（金剛出版）などがある。