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うつが晴れるダイアリー

長引く軽い「うつ」に森田療法を活かす

林 吉夫 著

単行本 ￥1,320

刊行年月日：2008/06/20
ISBN：978-4-422-11408-8
定価：1,320円（税込）
判型：A5判
造本：並製
頁数：128頁

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内容紹介

長引く軽い「うつ」に森田療法を活かす

希死念慮はないが、「ゆううつで何もしたくない」「気力が出ない」「いらいらして落ち着かない」「何をしても面白くない」などの症状が長く続き、なかなか薬から離脱できない軽症のうつ病患者のために、森田療法の外来治療の考え方を応用し、日記療法をベースにした自学自習型のダイアリー。医師が行う添削・コメントを、患者が＜医師の目＞を持って自ら行うことで、自分で自分の症状を克服していく、新しい自習帳スタイル。
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目次

はじめに
Part 1 長引く軽いうつ病と森田式ダイアリー
　1　こころの症状
　2　からだの症状
　3　森田式ダイアリーとは？
　4　ダイアリーをつけはじめるまえに
　　　――森田療法的な鼓動や態度を身につけましょう
　5　ダイアリーのつけ方
Part 2 ダイアリーをつけましょう
　1　二人のケース
　　　――A夫さんとB子さんのプロフィール
　2　最初の1週間のダイアリー
　3　2週目以降のダイアリー
　4　ダイアリーを終える
Part 3 森田式ダイアリーの応用
　1　森田式ダイアリーはどのような症状に適しているか
　2　森田式ダイアリーを活用するうえでのQ&A
　3　薬との併用について
参考となる森田療法に関する著書
おわりに

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著者紹介

［著］林 吉夫（ハヤシ ヨシオ）
昭和２４年（１９４９）愛知県生まれ。同志社大学心理学専攻及び聖マリアンナ医科大学卒業。九州大学で医学博士取得。心身医学専攻。九州大学心療内科、三菱名古屋病院健康管理科医長などを経て、昭和６３年から林内科クリニック院長。日本心身医学会評議員・認定医、日本心療内科学会評議員・登録医、森田療法学会認定医。著書に「ストレス病は怖くない」（風媒社）などがある。

※著者紹介は書籍刊行時のものです。
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