きっと、友だちはできる

友人関係の構築をいともかんたんに成し遂げる子もいれば、ソーシャルスキルの発達が遅いか困難なため非常に苦労する子もいます。しかし、友人関係で悩んでも問題があるわけではありません。1人でいるのが一番楽しいという子どももいますし、友人関係では量より質が大切なのも確かです。問題なのは、仲間との絆をうまく結べないことが、大きな悲しみや混乱の種になっている場合です。

本書は、7歳から11歳の子どものために書かれた〈おたすけモンスター〉シリーズの第9巻です。子どもたちが社会の中で生き抜き、友だちをつくり、自分に自信が持てるようになるのを手助けするガイドブックです。取り上げているアクティビティ（活動）とアイデアは、児童心理学者が開発した認知行動療法とマインドフルネスの手法をもとにしています。

お子さんに、「休み時間に1人でいることが多い」「からかわれたり、いじめられたりしている」「無理にみんなに合わせている」というような兆候が見られた場合は、友人関係で悩みを抱えている可能性があります。友情は複雑で、問題はすぐには解決できません。しかし本書を読みアクティビティをすることで、自分の感情を肯定して経験を見直し、友人関係が健全か不健全かを判断できるようになります。

ガイドしてくれるのは、自身も友情が難しいと悩んでいるおたすけモンスター「ブリップ」。ブリップが、子どもたちが自分自身を理解し、自分にも他者にもやさしくなれるよう導きます。そして自信、思いやり、共感力を育むのを助けます。

7歳から11歳という年齢は、社会的関係の構築を本格的に始め、自分にあう人とそうではない人を見分けられるようになる年頃です。思春期が始まり授業もむずしくなるため、人間関係に困難を抱える子がいるのも無理はありません。同じ悩みを抱える子は大勢います。そんな中、本書を通じてソーシャルスキルを高めれば、自分らしさを失わずに健全な友人関係を構築できるようになっていきます。

■目次
まえがき
保護者のためのガイド
友人関係で悩んでいる兆候
この本の使い方　
おたすけモンスター　ブリップ

《パート1　友情と自分のこと》
なぜ友だちとの関係がむずかしくなるの？
みんなのなやみごとは？
友だちを大切にする
よい友だちと悪い友だち
信用できる大人の人ってだれ？

《パート2　やさしさ》
やさしさが持つすごい力
共感って何だろう？
1人ひとりちがうのです
セルフトークって何？
いろいろな形のやさしさ
敬意をはらう（リスペクトする）

《パート3　友だちをつくろう》
ソーシャルスキルとは？
「感受性が豊か」ってどういう意味？
家で練習しておこう
ゲームで遊ぼう

《 パート4　よい友だちになる》
自分自身のよい友だちになる
同調圧力って何？
仲直りする
勝ち負け
一休みしよう
あなたはすばらしい
仲良くすることと友だちであること

《パート5　自分を大切にしよう》
なぜ自分を大切にすることが大事なのか
水は大事
ジャンプしよう！
かんたんにできる「めい想」
自分の感情を話す
自分の気持ちを大切にする

《パート6　これからが楽しみ》
悪い友だちがいるとき
よい友だちを増やす
あなただけじゃない
友だちをつくるのに、いちばん大事なルール

おわりに
保護者の方へ――お子さんの友だちづくりを応援するには

［著］ポピー・オニール（オニール，ポピー）
ポーツマス在住の作家。彼女の短編小説とノンフィクション作品は、さまざまな文芸雑誌やアンソロジーに登場し、またショートショート作品は、バスフラッシュフィクション賞とブリストル賞の候補に挙がってくる常連でもある。

［訳］山崎 正浩（ヤマザキ マサヒロ）
翻訳家
1967年生まれ。慶應義塾大学卒業後、会社勤めを経て翻訳業に従事。訳書に『10才からはじめるプログラミング図鑑』『地球があぶない！ 地図で見る気候変動の図鑑』『寝るのが楽しくなる　睡眠のひみつ』『パブロフの犬――実験でたどる心理学の歴史』『アルケミスト双書　幻獣とモンスター』（いずれも創元社）などがある。