こころと出会う

人はひとりでは生きていけません。
私の中の私もひとりではありません。
そんな出会いに満ちた世界で生きるために。

心理学は、人のこころの謎を解き明かそうとする知の体系であると同時に、人のこころに寄り添い、変化を待つための術（アート）の体系でもあります。そこに蓄えられたさまざまなメソッドは、それぞれこころの異なる側面に注目し、こころに対して独自の見方をしています。それらは大きく分けて、「認知・行動・対人関係」「無意識の心理」「ヒューマニスティック」の３つに整理することができるでしょう。

ここでは、対人援助のメソッドを３つに分けて、おすすめの書籍をご紹介します。